na czym w

Czym można zastąpić twaróg na noc?? ogólnie co będzie dawać podobne efekty bo twaróg okrutnie mi nie wchodzi

Siema chłopkai!!! Dostałem od kupla paczke DecaVolu 63kaps. Chciałbym zrobić na nim jednorazowy cykl, jednak nie mam pojecia z czym to jeść- chodzi mi o osłony, czy spożywać w trakcie wiecej białka czy węgli? Naczytałem sie tutuaj na forum o tym wsszystkim i mam cholerny metlik teraz w głowie:/ Licze na wasza pomoc,co konkretnie o tego wziąść, mam [...]

[...] w sporcie. W najświeższym tekście na łamach blogu activlab znajdziecie odpowiedzi na wiele pytań, jak np. dlaczego ich stosowanie będzie korzystne, co je cechuje i czym się różnią. /SFD/2018/1/15/ff5ad4a991b145159c9dd7214a9f41ac.jpg Cały mechanizm działania, zastosowanie okołotreningowe, dawki i pory przyjęcia to kolejne z omówionych, a [...]

[...] praktycznie nie czuje zmęczenia, może podciąganiem na drążku? Bo martwy ciąg mam w zestawie B, tylko czy to bedzie takie samo efektywne? Z zestawu B chciałbym zastapić czyms California press ale nie mam pomysłu czym oraz takie pytanie czy jak robie przysiady przednie to musze miec hantle czy mógłbym np. w rekach przed klatką piersiowa [...]

witam chcialem sie dowiedziec jak sie rozgrzewac przy treningu fbw obecnie zaczynam od 5-7 min na elipsie po czym rozgrzewam stawy wymachy itp nastepnie rozciaganie i teraz pytanie ktore mnie nurtuje czy przed kazdym danym cwiczeniem wykonywac serie rozgrzewkowa na ta partie ok 20 powtorzen? , czy zrobic kilka seri rozgrzewkowych na cale cialo [...]

[...] brałem mniejsze dawki i po jakimś czasie znów ten sam wynik - odruchy wymiotne. Waże niestety tylko 61kg na 177cm więc taki dopalacz by mi się stanowczo przydał, a wróciłem po 4 miesiącach zza granicy i chciałbym znów zacząć ćwiczyć. Nie wiem w czym jest problem, rozdrabniam tą odżywkę z wodą. Zmieniony przez - mlodxy w dniu 2013-10-06 15:49:40

Jako że żbliżo się sezon na festyniado , to my se tukej sami tyz zrobimy taki wirtualny fystyn.Można tukej godoć o czym się chcy byle po naszymu. Dejcie ino pozór na to aby do każdej wypowiedzi staroć się dać jakoś muzyka albo jakiegoś wica. Jo zaczynom: http://schlesien.nwgw.de/m/c/NASZ_OOUPA.mp3 - nasz oupa [...]

Cześć, czym może być spowodowane to że przez 3 lata (aktualnie mam 15lat) rosłem ok 1.66cm na rok, z tego co wiem w tym wieku powinien być największy przyrost długości ciała.

Witam! No właśnie. Po czym poznać przetrenowanie? pozdro beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

może ktoś wie czym można zastopić jajka na jakies równie wartościowe bialko???

[...] Wiec prosze napiszcie mi calodzinny rozpis zapotrzebowania. Tzn. sniadanie, co musi zawierac, i przykladowe dania, i potem do obiadu co jesc (chodze do szkoly czyli z czym powinniem jesc kanapki i ile ich). I tak kazdy posilek poprosze opisac jak sniadanie. Przed treningiem jakie skladniki i po, co najlepiej pic. I czy przed snem pic [...]

[...] w tygodniu; przy założeniu, że duże partie mięśni robię po 16 serii a małe po 12 (czyli po 8 i 6 serii na trening). Przywaliłem 10 kg. Jeszcze 6 kg i robię redukcję. A z czym mam problem? Otóż zawsze lewą rękę miałem słabszą. Najpierw pojawił się ból w lewym przedramieniu, pojawiły się skurcze przedramion. Następnie pojawił się dokuczliwy ból [...]

[...] minimalnie zaś wydaje mi się że moje twarz coraz bardziej zaczyna przypominać "balonik". Ostatnio coraz więcejludzi mówi mi że popuchłem na twarzy. Mam 183cm i 78kg, przy czym moje ciało wygląda jakbym ważył z 70kg a twarz jak od gościa który ma przynajmniej ze 100kg wagi. W sumie poruszałem już ten problem na paru forach i raczej nikt nie [...]

[...] mam wyniszczony cały przez takie nieadekwatne jedzenie... I czy się da np. zrobić z żołądka bądź z innych organów jak nowy? Jakieś regeneracje czy coś? Ja w ogóle nie żartuję - wcinałem chemie jak popadło, a teraz się martwie, że mam organy wyniszczone i, że mało pożyję + na starość w znaki pójdzie to, o czym mowa... Proszę o odpowiedzi. :(

[...] sobie przerwę z dodatkiem weekendu ale doszedłem do wniosku ze to bez sensu i będę chodził na treningi oszczędzając nogę bo to w końcu nie kickboxing. Nie wiem za bardzo czym ono może być spowodowane i chciałbym wiedzieć czy odradzacie mi bieganie truchtem? Muszę robić kondycje i trochę się boje biegać, bo nie wiem czy to może pogłębić [...]

[...] i sraty taty . Ale zastanawiam sie jaki srodek jest na pierwszy raz lepiej użyć! o tego oczywiscie odpowiednie odżywianie i suplementacja! CO wy na to , jakie dawki jak juz były by odpowiednie?! jakie konkretnie odbloki (clomid) ,a nolva potrzebna ? Co jeszcze sie przyda i nad czym warto sie zastanowić!? dzięki za odpowiedzi z góry pozdrawiam!

Witam. siedząc i rozmyślając postanowiłem troche przypakować i najważniejsze przytyć.Gram przeszło 10 lat w piłkę, za czym idzie wysportowana sylwetka,oczywiście bez żadnego szału ;) czytam już któryś dzień różne tematy odnośnie moich planów i widzę że podstawą jest dieta :c niestety u mnie wygląda to tak że jem 2x więcej niż rówieśnicy a mam [...]

[...] swój dziennik bądź też galerię czynnie. Denerwująca jest sytuacja taka, że przychodzą zawody (teraz dam tylko przykład jeden z wielu) i taki Marcin_Olb dodaje swoje fotki po czym wygrywa i zgarnia nagrody sami wiecie jak wartościowe, a pojawia się na forum tylko chwilę przed zawodami i chwile po, następnie cały rok odpoczywa od forum. Moim [...]

[...] 3 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie Wyciskanie na barki 2-3 serie Podciąganie na drążku podchwytem 3-5 serii Tylko tak: nie potrafię się jeszcze podciągać, czym zastąpić to ćwiczenie? I po drugie: Czy mogę robić ten trening zawsze? W tym momencie co tydzień miałbym kilka serii więcej na każdą partię. Pozdro.

[...] ampulek tygodniowo do tego metke 3 razy w ciagu dnia. metka zjedzona a kuracje chce skonczyc na 17 zastrzyku poniewaz rozstepy zaczely mi sie znacznie pokazywac i wole utrzymac to co jest. pregnylu nie zazywalem w czasie kuracji, czym teraz odblokowac organizm clomid nolvadex ? prosze o pomoc i nie gnojenie mnie na wstepie za moja niewiedze :)